برای بنیان یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, آموزش فنون اساسی حیاتی است. این مهارت‌ها شامل گرفتن به لینک بُعد با حفظ عملکرد ایمن و کارآمد, تکنیک‌های زیر| وزن را در شکل خود و افزایش مقاو�